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绞股蓝清热解毒止咳祛痰,绞股蓝的功效和食用方法

绞股蓝 1397 0

   绞股蓝是一种常见的中药也是一种常见的保健食品,绞股蓝的功效中具有清热解毒止咳祛痰的效果,那么我们就详细说说绞股蓝的功效和绞股蓝茶的食用方法吧!

  绞股蓝功效和作用  

 绞股蓝主要功效:

一、降血压、降血糖、降血脂

二、抗癌、抗氧化
三、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老
四、双向调节,增强免疫
五、排毒养颜、加速代谢、排除宿便、减肥塑身
六、消炎,抗肠胃溃疡,消除激素残留
八、活化人身细胞
九、增强体质、提高免疫力
十、保护心脏、抗动脉硬化。 

  药理研讨标明绞股蓝皂苷有抗高血脂,抗动脉粥样硬化,抗血栓构成,抗衰老,抗糖皮质激素类药物的反作用,抗肿瘤等六抗功用。并有调整血压,,进步机体免疫才能,维护肝细胞,降低转氨酶,修复溃疡,冷静,催眠等效果。因而绞股蓝在我国被称为“南方人参”。

  绞股蓝,味苦酸,性偏寒,以农历七八月采收为宜。其主要功效为养心健脾,益气和血,清热解毒,祛痰化瘀。

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  绞股蓝饮用的注意事项

首先我们应该注意的就是绞股蓝泡水喝的水,一定要选择用开水进行冲泡,这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解,更好的滋补身体健康。

其次,冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序,这样能够洗掉茶叶中的杂质的茶叶沫。但是,在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序,因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶,那么最好用冷水进行冲洗。

第三,绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉,最少也要冲泡四次以上,因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候,原本味道就是比较淡的,并不是说已经没用的,千万不能够一次之后就扔掉。

第四,绞股蓝属于凉性的,所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用,例如决明子、荷叶以及菊花等等,这些不仅不能够促进身体健康,反而对身体有不好的影响。

第五,注意别服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候,一定要坚持现泡现喝的原则,千万不能够隔夜服用,否则很容易导致变质,特别是在天气炎热的时候更加有可能。


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